Ar Sukralozė jums gera ar bloga?

naujienos

Pastaraisiais metais,Sukralozėsulaukė daug dėmesio dėl to, kad jis buvo naudojamas kaip maisto priedas. Kaip nulinio kalorijos saldiklis, jis tapo populiariu pasirinkimu tiems, kurie nori sumažinti savo cukraus suvartojimą. Tačiau klausimas, ar sacharozė yra gera, ar kenkia kūnui, sukėlė intensyvias diskusijas tarp sveikatos sąmoningų vartotojų ir šios srities ekspertų. Šiame straipsnyje mūsų tikslas yra paaiškinti šią temą ir atskirti faktą nuo grožinės literatūros.

 PhotoBank (2) _ 副本

 Sukralozė, taip pat žinomas pagal savo cheminę formulę C12H19CL3O8, yra labai rafinuotas dirbtinis saldiklis. Viena patraukliausių savybių yra jo saldumas, kuris yra maždaug 600 kartų saldesnis už įprastą cukrų. Dėl šio intensyvaus saldumo norint pasiekti norimą saldumo lygį, reikia tik nedidelio kiekio sacharozės, todėl tai yra ekonomiškas pasirinkimas maisto gamintojams. Paprastai jis yra įvairiuose produktuose, įskaitant gėrimus, kepinius, pieno produktus ir net vaistus.

 

Kai kurie susirūpinimas dėl sacharozės kyla dėl to, kad tai yra žmogaus sukurta medžiaga. Daugelis žmonių nerimauja, kad sintetinių priedų vartojimas gali turėti neigiamo poveikio sveikatai. Tačiau išsamūs reguliavimo agentūrų, įskaitant JAV maisto ir vaistų administraciją (FDA), tyrimai nuosekliai padarė išvadą, kad sacharozė yra saugi.

 

Sukralozė laikoma saugia vartojimui žmonėms, kai reguliavimo agentūros nustatė priimtiną dienos suvartojimą (ADI). Sukralozės ADI nustatyta 5 mg už kilogramą kūno svorio per dieną, o tai reiškia, kad vidutinis suaugęs asmuo gali suvartoti didelius kiekius sukralozės, neviršijant ADI. Be to, buvo atlikta daugybė tyrimų, skirtų įvertinti sacharozės poveikį žmonių sveikatai, tačiau reikšmingo šalutinio poveikio nebuvo pranešta.

 

Kitas dažnas klaidingas supratimas apie sacharozę yra jo poveikis cukraus kiekiui kraujyje ir reaguoti į insuliną. Priešingai populiariems įsitikinimams, sacharozė nekelia cukraus kiekio kraujyje ir jis neturi įtakos insulino sekrecijai. Tai daro tai tinkamu diabetikų pakaitalu arba tiems, kurie bando kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

 

Sukralozė taip pat yra ne-mariogeninė, tai reiškia, kad ji nesukelia dantų ėduonies. Skirtingai nuo cukraus, kuris maitina mūsų burnos bakterijas ir sukelia dantų problemas, sacharozė nesuteikia maisto šaltinio burnos bakterijoms. Todėl tai neprisideda prie ertmių ar kitų dantų problemų susidarymo. Tai daro jį idealiu saldikliu žmonėms, kuriems rūpi jų burnos sveikata.

 

Be to, organizmas ne metabolizuojamas sacharozės energijai. Kadangi jis praeina per kūną, nesugadinus ar absorbuojama, jis suteikia nulinę kalorijas. Tai ypač naudinga asmenims, norintiems suvaldyti kalorijų suvartojimą ir išlaikyti sveiką svorį.

 

Nors yra didžiulių įrodymų, patvirtinančių sacharozės saugumą, verta paminėti, kad kai kurie žmonės gali turėti asmeninį jautrumą ar alergiją saldikiui. Jei vartojant produktus, kuriuose yra sacharozės, kyla nepageidaujamų reakcijų, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ar alergologu.

 

Apibendrinant galima pasakyti, kad mintis, kad sacharozė jums kenkia, yra daugiausia nepagrįsta. Išsamūs tyrimai ir reguliavimo patvirtinimai patvirtina, kad sacharozės sunaudojimas neviršijant rekomenduojamų ribų. Sukralozė, kaip nulinio kalorijos saldiklis, yra vertinga priemonė asmenims, norintiems sumažinti cukraus suvartojimą, valdyti cukraus kiekį kraujyje ir išlaikyti sveiką svorį. Tačiau, kaip ir bet kokio maisto priede, visada protinga jį vartoti saikingai ir kreiptis į profesionalų patarimą, jei turite kokių nors rūpesčių ar konkrečios sveikatos būklės.

 

Apsilankykite mūsų svetainėje ir sužinokite daugiau apie mūsų produktus, susisiekite su mumis tiesiogiai. Mes esame tam, kad padėtume jums atrakinti didžiulį maisto priedų ir ingredientų potencialą!

7_ 副本

Svetainė:https://www.huayancollagen.com/

Susisiekite su mumis: hainanhuayan@china-collagen.com      sales@china-collagen.com

 

 


Pašto laikas: 2012-06-06

Atsiųskite mums savo pranešimą:

Parašykite savo pranešimą čia ir atsiųskite mums